Fitbit推出Gemini健康教練：你的AI私人健身+睡眠顧問來了，安卓用戶明日可搶先體驗

在智能穿戴設備競爭白熱化的今天，Google正押注AI爲Fitbit注入全新活力。繼今年8月首次官宣後，搭載Gemini大模型的Fitbit“健康教練”（Coach）功能將於明日起面向美國安卓用戶開啓公開預覽，iOS版本預計今年晚些時候上線。這一功能專爲Fitbit Premium訂閱用戶打造，旨在成爲集健身訓練、睡眠優化與健康指導於一體的全天候AI健康夥伴。

不同於傳統預設計劃，Coach的核心優勢在於高度個性化與動態適應能力。用戶只需輸入目標——例如“想跑更遠但不氣喘”——AI便會結合你的體能水平、可用器械和歷史數據，生成專屬訓練方案。更關鍵的是，它能實時調整計劃:若你在鍛鍊中反饋疲勞，或一週後不慎受傷，Coach會立即優化後續安排，確保安全與可持續性。

睡眠管理同樣是重點。Coach會分析你的睡眠結構、夜間覺醒頻率及深度睡眠時長，並提供可操作的改善建議，比如調整就寢時間或減少晚間藍光暴露。所有洞察均基於Fitbit設備採集的生理數據，由Gemini模型進行多維度關聯推理，讓建議不止於泛泛而談。

配合Coach上線，Fitbit應用也迎來全面改版，採用更簡潔直觀的四標籤導航:

• Today:作爲信息中樞，集中展示周度心肺負荷、關鍵健康指標，支持自定義關注數據;
• Fitness:管理訓練計劃、追蹤步數與有氧目標，但營養記錄與生理週期追蹤等功能暫未開放;
• Sleep:提供夜間睡眠摘要與AI優化建議，清晰呈現是否頻繁醒來等細節;
• Health:彙總呼吸頻率、血氧飽和度、靜息心率等核心生理指標，構建全面健康畫像。

要體驗這一預覽功能，用戶需擁有有效的Fitbit Premium訂閱，並搭配兼容設備，包括Fitbit智能手錶、追蹤器或Pixel Watch。

在Apple Watch與三星健康持續升級AI能力的背景下，Google選擇以“主動健康干預”爲突破口，將Gemini的推理能力深度融入用戶日常行爲閉環。Fitbit Coach不僅是一個新功能，更是Google在可穿戴設備賽道從“數據記錄”邁向“智能引導”的關鍵一步——未來，你的手錶或許真能成爲懂你身體的私人健康管家。